Causas de las enfermedades gastrointestinales

Las enfermedades gastrointestinales afectan al sistema digestivo. Normalmente se ven afectados los intestinos y el estómago, aunque también puede verse afectado el esófago. La gastritis, la colitis y el estreñimiento son algunas de las más frecuentes, y no suelen ser mortales, aunque algunas bacterias, como el cólera, la salmonelosis y la shigelosis, pueden ser mortales. Y estas son algunas de las causantes:

Consumir agua contaminada

El agua en su camino desde un acuífero hasta una residencia, puede contaminarse fácilmente. Esto se debe a que el agua recorre una larga distancia a través de barreras como la suciedad, los excrementos de pequeños animales, las sales y los minerales, los gérmenes como los virus y las bacterias. Por lo cual, se recomienda limpiar el depósito o la cisterna cada seis meses para garantizar que no se contamine.

Para evitar enfermedades gastrointestinales, el agua potable debe estar libre de contaminantes, por eso es conveniente instalar un filtro de agua en tu casa. Por lo tanto, el agua potable está al alcance de tu mano, lo que garantiza que no contraigas este tipo de enfermedades.

Deshidratación

La deshidratación puede ser una causa o un resultado de los problemas gastrointestinales. Todos los procesos biológicos de la tierra, incluidos los del cuerpo humano, requieren agua. Dado que el cuerpo está formado por un sesenta o setenta por ciento de agua, por tanto, depende de ella para todas sus funciones, por lo cual debe reponerse regularmente.

Para evitar la deshidratación, debes beber entre dos y dos litros y medio de agua al día y realiza un poco de ejercicio. El sistema inmunitario, así como el cerebro y el sistema digestivo, se ven afectados por la falta de agua en el organismo. 

Tanto la higiene de las manos como la de los alimentos son deficientes

No lavar adecuadamente los alimentos crudos, como las frutas y las verduras, así como no lavarse las manos antes de comer o cocinar y después de ir al baño, es otra de las causas que provocan este tipo de enfermedades.

Las frutas y verduras tienen un alto contenido en nutrientes y agua, y son muy excelentes para el organismo, pero a menudo están contaminadas desde el momento en que se recogen hasta que llegan al hogar del consumidor. Estos contaminantes pueden ser virus, parásitos o bacterias perjudiciales para el cuerpo humano. Antes de consumir estas comidas, asegúrate de que están limpias y desinfectadas.